5 советов тем, кто впервые отдыхает в горах

Что делать, если вы решили впервые открыть горнолыжный сезон. Несколько полезных лайфхаков для тех, кто не знает с чего начать.

1. Не покупайте снаряжение

Как бы ни пленяли вас горы, всегда существует возможность, что в своей покупке вы разочаруетесь. Например, купив сноуборд, решите перейти на лыжи. Как правило, на всех курортах есть прокатные пункты, где каждый может подобрать себе оборудование. В недавно открывшемся в Красной Поляне сервисе GetSki можно получить даже термобелье — настолько широк спектр предоставляемых услуг.

2. Наймите инструктора

Вы можете ехать в компании продвинутых райдеров, но без должного навыка преподавания никто не сможет объяснить вам, новичку, как держаться на лыжах. К тому же, инструктор, скорее всего, хорошо знаком с курортом и сможет, в случае чего, посоветовать трассу поудобнее или заведение, где лучше варят глинтвейн.

3. Соблюдайте правила поведения на горе

Вам следует заранее ознакомиться с рекомендациями профессионалов. Постарайтесь не сидеть на склоне, запомните, как работают подъемники, изучите карту курорта и следите за прогнозом погоды.

4. Умейте расслабляться

Если вы не привыкли к сильным нагрузкам, с утра вам придется тяжело. Спорт, конечно, — главный ключ к здоровью и долголетию, но не секрет, что чрезмерное напряжение может стать причиной травм. Поэтому очень важно снизить тонус мышц после тренировки.Первый вечер вашего отдыха на курорте проведите в сауне, на массаже или растяжке.

5. Делайте качественные снимки

Если вы очутились в горах впервые, вряд ли вы сможете удержаться от однотипных фотографий: елки, хребты, селфи в горнолыжных очках. Если хотите хвастаться перед друзьями хорошими фотографиями, постарайтесь подойти к вопросу ответственнее. Зимний пейзаж лучше снимать в рассветное или закатное время. А ваши друзья лучше получатся на фото, если вы заранее попросите их попозировать.